Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 132.38g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Персики, Перекресток Чиабатта Темная , Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, San Bonsai Севый Соус, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Zero Низкокалорийный Сироп Банан. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|