Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 48.77g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Рулет из кабачков с грибами. Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Хохланд Плавленый Сыр, Ржаные Хлебцы, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|