Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
441 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 33.80g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Яйцо-Пашот. Lunch: Кофе с Молоком, Село Зелёное Грудка Копченая, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|