Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 129.57g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Сырники запеченые, Запеканка овощная, Greenola Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Геркулес Экстра Клин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Сыр Российский, Магнит Банан. Snacks/Other: Сила Традиции Томаты Вяленые, Сырники запеченые, Какао, Брест Литовск Творог 3%, Сырники запеченые, Светаево Молоко 1,5%, Сыр Российский, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|