Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
87 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 87.83g | Carbs: 10.52g.
Breakfast: Ряба Майонез, Liebendorf Сыр Маасдам, Президент Сыр Плавленый Камамбер, President Сыр Бри, Останкино Бекон Сырокопченый, Вологжанка Сливки 10%, Свиной Фарш (Приготовленный). Lunch: Арахисовая Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_rm's Weight History
|