Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
125.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 109.57g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Каравай Батон Наше Солнышко, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Борщ с Говядиной. Dinner: Фруктони Ура Пастила, Куриная Грудка Запеченная со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Окей Капуста Брокколи Жареная. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Фруктони Ура Пастила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|