Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 85.01g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Магнит Персик, Булки Чиабатта Зерновая, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Monini Оливковое Масло, Перекресток Авокадо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|