Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 73.69g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Русское Море Икра Минтая, ТХК Батоны Нарезные, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Сливочная. Dinner: Русский продукт Желе Клубника, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Окей Слива Круглая Синяя, Яндекс Лавка Хворост Медовый с Кунжутом , Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Царицыно Колбаса Сырокопченая Дворянская в Специях, Tini Вино, Solo Nina Кальмар Гигантский Сушено-Вяленый Стружка, Пиво. Snacks/Other: Мандарины, Ярмарка Печенье Морковное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|