Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 116.09g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Макароны по-Флотски. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Americano, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|