Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 46.41g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Чечевица Зелёная, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|