Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
40.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 91.48g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебец Ржаной, Брауни ПП, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Kruazett Хлебец Ржаной, Тыквенный Суп-Пюре с Курицей. Afternoon Tea: Яшкино Крекер с Сыром, Кофе, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon. Tea: Папа Может Ветчина Филейная, White Horse Виски, Пятерочка Яблоко Сезонное , La Paulina Сыр Гойя, Буханка Пирог с Творогом, Пирог Рыбный, Свекла Вареная, Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KariJade's Weight History
|