Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2047 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 92.46g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Баклажаны Тушеные, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Красные Помидоры, Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Персики, Сушки, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|