Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
167 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2416 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 157.11g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Котлета Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Кокосовое Печенье, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Restoria Краснодарский Соус Томатный, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Дымов Колбаса Любительская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|