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ya empezamos a ir más lentos ☺️
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76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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1513 kcal
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Fat: 100.14g | Prot: 132.95g | Carbs: 15.50g.
Breakfast: Queso Crema para Untar, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Harina de Almendras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Soymilk Bebida de Almendras Zero, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Carrefour Ensalada Vital, GutBio Hamburguesa de Ternera. Dinner: Queso de Cabra (Duro), Eroski Seta Shiitake, Hacendado Queso Gouda Rallado, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , DIA Hoja de Espinaca Lavada. Snacks/Other: DIA Salami Extra, Danone Oikos Griego Yogur Natural. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
pero vas que es lo importante 👏🏻👏🏻
16 Sep 23 by member: marmag1
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Si si, si yo encantadísima.a menos te falten para llegar al peso ideal más difícil quitarlos. Así que si es de poquito en poquito mejor.el cuerpo se va acostumbrando y no tiende a subir
16 Sep 23 by member: elenamuriana
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16 Sep 23 by member: elenamuriana
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