|
Простите, но это крик души😂 зашла в ленту за вдохновением, а там «десерт» на 65к из пригоршня ягод(у меня на куске торта ягод больше), и «КП» и из обезжиренного творога. Вы че, епт?? Где огромные порции красивых блюд с калорийностью святого духа? ФС, а ну возвращай качество жратвы для худеющих
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2446 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 164.94g | Carbs: 255.36g.
Breakfast: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Морковь, Gancia Брют, Макфа Гречка Ядрица. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу, Мистраль Смесь Бобовых. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
16 Sep 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, ну у тебя там все прекрасно❤️ Только не говори, что утенка сама готовила 😳
16 Sep 23 by member: leo zvo
|
16 Sep 23 by member: Faina1106
|
Конечно сама) только он же уже маринованный продается, в пакете для запекания. 1,5 часа и усё готово)
16 Sep 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|