|
Что за отёк
|
41.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 77.03g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Салат Овощной, Bombbar Брусничный Топпинг, Сырники с Творогом, и Овсяной Мукой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарин, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%. Second Breakfast: Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Кофе с Молоком, Любони Желе Ягодное с Клубникой, Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные), Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Папа Может Ветчина Филейная, Тыквенный Суп-Пюре с Курицей. Afternoon Tea: Морковь, Нектарин. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Bombbar Брусничный Топпинг, Красная Цена Творог 0%, Салат Овощной, Приготовленная Тыква, Петелинка Куриные Сердечки. Supper: Кофе с Молоком, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KariJade's Weight History
|