Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
83 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 72.34g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Щи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Polar Камбала Филе Порционное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Cofix Латте, Арбуз, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|