|
отчет до часу ночи((
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1980 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 59.45g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Сахар, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик. Lunch: Мегамарт Печенье Брусничное Лакомство, Ярмарка Печенье Морковное, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны с Яйцом, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Сливочная. Dinner: Арбуз, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Свиная Вырезка , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Ярмарка Печенье Морковное, Бабаевский Конфеты Морские, Пятерочка Яблоко Красное , Чернослив Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|