Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2665 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 135.72g | Carbs: 423.94g.
Breakfast: Край Каравай Баранки. Lunch: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой . Dinner: Пятерочка Матнакаш , Белогорье Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|