Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 118.63g | Carbs: 278.62g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Окраина Карбонад Юбилейный, Моя Цена Икра Из Кабачков, Чай, Пятерочка Лимон, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Рижский Хлеб Ароматный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко, Global Village Закуска Венгерская, Увелка Крупа Кукурузная, Куриные голени запечённые. Dinner: Магнит Банан, Увелка Крупа Кукурузная, Магнит Слива, Куриные голени запечённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|