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🙏🥳
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61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1146 kcal
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Fat: 57.17g | Prot: 56.18g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Elstar, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Banane, Zimt, Chia-Samen, Bio Planete Macadamiaöl, Beerenmus, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Kaffee. Lunch: Alpro Mandelmilch Original, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, REWE Weiße Bohnen, Kühne Balsamico Bianco, Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Aldi Original Griechischer Feta, Spitzpaprika, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidneybohnen. Snacks/Other: Penny Markt Sandwich Classic, Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. more...
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1502 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 21 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
14 Sep 23 by member: donaldina
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guten Morgen ☕🌞.... Super 🥳
14 Sep 23 by member: De Sarah
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Guten Morgen Sarah 🤗, ja ich freu mich auch über den Richtungswechsel. Jetzt überbrücke ich erstmal die Zeit zum Spätstück mit 'nem großen schwarzen Kaffee ☕☕😀. Wünsch dir einen tollen Tag 🌞🌞🌞
14 Sep 23 by member: donaldina
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