|
😊😊😊
|
76.9 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 57.57g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе (Растворимый), Haas Авокадо, Магнит Банан, SPAR Творог, Перекресток Персик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Нектарин. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Камамбер, Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Conchiglie Rigate. Dinner: Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиная Ферма Утёнок Табака, Barilla Conchiglie Rigate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
13 Sep 23 by member: Наталия Пчелка
|
Наташа, спасибо 🥰🥰😘 я прямо счастлива 😊
14 Sep 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Ленчик, супер, очень рада за тебя🎉🎊, Но не занижай слишком калораж, щитовидка этого не любит😉
14 Sep 23 by member: AnnaStrocchi
|
Анечка, спасибо большое! Я клянусь, что не нарочно. Оно правда - само(( я себе буквально ничего не запрещаю, но что-то не лезет. Наверно гормональное проявление какое-то… гормоны сдавала на той неделе - чуть подняли (хотя опустили буквально за две недели до этого) дозировку эутирокса. Вооот)) сейчас вроде сильно проголодалась 😅 попробую полувредностей попробую поесть - сильно сыра хочется 🤤
14 Sep 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Понимаю, Лена, в меня тоже не лезло ничего в жару, я похудела сильно, теперь на массе😂 Не поняла про дозировку эутирокса, тебе её понизили и анализы ухудшились?
14 Sep 23 by member: AnnaStrocchi
|
Анют, наоборот. Мне ее повысили и упал ТТГ очень сильно, до 0,42. Теперь снова снизили. Я думаю что все эти манипуляции, как ни крути, на меня влияют, в том числе и на аппетит. «На массе» это водичкой (после возвращения к питанию нормальному) залило или ты теперь на профиците?
15 Sep 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Поняла. Да, манипуляции с гормонами всегда влияют и на аппетит, и на настроение. Я сейчас на lowcarb, к обычному питанию не вернусь никогда. Слишком мне и моей щитовидке комфортно так).Все анализы в норме, ттт. Что не может не радовать😉✌
15 Sep 23 by member: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|