Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 46.46g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Дядя Ваня Веган Паста Красная Фасоль и Грецкий Орех , Яичница, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Рис Вареный, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|