Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 50.79g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Чай, Антей Иваси Тушка Соленая в Солевой Заливке, Чесночное масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Овощное рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фаршированые кабачки и патиссоны с грибами и мясо, Овощное рагу. Snacks/Other: Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|