Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 63.31g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Глобус Сливки 10%, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Chikalab Chikasport Almonds + Coconut Chips, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты, Перекресток Чахохбили из Курицы. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Бежин Луг Масло Сливочное. Snacks/Other: Суворовские Конфеты Конфеты, Царицыно Колбаса Сырокопченая Дворянская в Специях, Сыр Пармезан (Твердый), Массандра Вино Сухое Розовое, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|