Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 49.00g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Соседи Кофе Капучино , Банан, Овсяноблин. Lunch: Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Соседи Кофе Капучино , Песочное Печенье, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|