Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
79 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
476 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 22.61g | Carbs: 35.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маска Конфеты, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры. Lunch: Майонез, Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|