Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 67.13g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сыр Пармезан (Твердый), Gruntaler Сыр с Пажитником, Сыр Камамбер, ТХК Батоны Нарезные, Бежин Луг Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Салат Овощной, Суворовские Конфеты Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло , Плов с Курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Сосиски, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Вареные , Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|