Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 107.31g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Yelli Каша из Поленты Абрикос и Арония. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Корица, Творог 5%, Цветная Капуста, Котлеты из Говядины. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Global Village Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Love Is Жевательная Резинка, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
|
641 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 5 minutes, Ironing - 20 minutes, Showering - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|