Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 117.81g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Ёбатон Jamy Pie, Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый, С Пылу с Жару Блинчики с Мраморной Ветчиной и Сыром, Чистая Линия Московская Лакомка. Lunch: Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|