Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2807 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 189.08g | Carbs: 383.86g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сарафаново Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Голландский 30%, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой . Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|