Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 71.76g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Сыр, Индилайт Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Говяжий Фарш, Сушка, Рис Вареный, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Хлеб для Сандвича. Dinner: Смешанные Орехи, Моя Семья Сок Мультифрукт, Нектарины, Хлеб Черный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|