Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 88.81g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Руконт Джем Малиновый, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр Легкий, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Рузское Молоко Сливки 10%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Naturino Леденец, Макдоналдс Сахар. Dinner: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Троекурово Грудка Куриная, Vici Семга Соленая , Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Мёд , Ларец Сыр Легкий, Lazur Шампанское. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Азбука Вкуса Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryakul83's Weight History
|