Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 63.72g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Индилайт Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Barilla Girandole N.34. Dinner: Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб, Хлеб Черный, Сыр Российский. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Сосиски Сливочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|