Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 112.42g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Светаево Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|