Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 112.26g | Carbs: 282.57g.
Breakfast: Мясное Дело Филе Индейки Сырокопченое, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Магнит Авокадо, Хмельницкий Хлеб Льняной. Lunch: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Vernet Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Самбери Печень Говяжья . Dinner: Малина, Надежда 95 Котлеты Куриные, Делатика Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Добрый День Рис Краснодарский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Творог 5%, Bombbar Соус Карри. Snacks/Other: Добрый День Крупа Ячневая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гринагро Сметана 10%, Paradise Лаваш Армянский, Призма Яблоко Лиголь, Магнит Морковь Свежая, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|