Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 55.24g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Бекон, Помидоры, Кабачок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Girandole N.34. Dinner: Шампанское, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Индилайт Сосиски Сливочные, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|