Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 127.61g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Шаурма с Курицей, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|