Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 93.65g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты свиные жаренные, Салат ог пом, Котлеты свиные жаренные. Dinner: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Плов. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|