Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
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81.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2023:
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1632 kcal
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Fat: 30.38g | Prot: 146.84g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Herbalife Bebida Vegana con Proteínas en Polvo, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Aloemax, Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Plátano, DIA Bebida de Avena 0%, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Lidl Yogurt Natural 0%, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Jamón York, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Dinner: Pepino, Lidl Yogurt Natural 0%, Tomates Cherry, Eroski Salmón al Natural. Snacks/Other: Manzana, Lidl Natillas Vainilla Proteínas , Herbalife Rebuild Strength. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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