Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2614 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 111.56g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Dulano Jamon Serrano, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Metzgerfrisch Traditions- Salami, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Brunch Сыр Творожный. Lunch: Metzgerfrisch Hackfleisch Gemischt, Baresa Gehackte Tomaten, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Combino Макароны, Milbona Grana Padano. Dinner: Proviant Bio Limonade, Carlsberg Пиво, Ja! Noodlesalad Mit Tunafish. Snacks/Other: Martini Шампанское Брют, Bresso Feine Kräuter, Dulano Ветчина, Metzgerfrisch Traditions- Salami, Sondey Reiswaffeln Bio, Dulano Jamon Serrano, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|