Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
82.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 69.87g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Масса, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Худеем За Неделю Гречка по-Малороссийски, Сосиски Молочные, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|