|
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 60.09g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Lijnzaad, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. Lunch: Olijfolie, Knoflook, AH Courgette, Milbona Kookroom Light, Anur Kipfilet, AH Gesneden Uien. Dinner: Lidl Magere Yoghurt, Friteslijn, Knoflook, Komkommer (met Schil), AH Kipfiletblokjes, Pompoen, Olijfolie. Snacks/Other: Lay's Paprika Chips, Lidl Kokosmakroon, Brekies Mueslireep Rode Vruchten. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
|
|
Wat leuk zo om bij te houden, maak je die plaatjes zelf?
05 Sep 23 by member: Movanwijk
|
05 Sep 23 by member: Wow34
|
@mo, deze heb ik geleend van iemand op dit forum (weet ff niet mee wie 🙈) Voor de herfst ben ik zelf gaan knutselen ☺️...
05 Sep 23 by member: Brtzus
|
Deze was van Floor, maar die zit niet meer op FS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|