Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 115.52g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: FITKIT Protein Chocoron Latte, Благодар Арахисовая Паста Классическая, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Ozon Пломбир Бельгийский Шоколад, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|