Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 112.33g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Brunch Сыр Творожный, Metzgerfrisch Traditions- Salami, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Зеленое, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Kania JOGHURR DRESSING, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы), Milbona Mozzarella, Metzgerfrisch Südafrikanishe Straußensteaks. Dinner: Lay's Stax Пикантная Паприка, Carlsberg Пиво, Sondey Reiswaffeln Bio, Metzgerfrisch Traditions- Salami, Brunch Сыр Творожный, Dulano Ветчина. Snacks/Other: Bresso Feine Kräuter, Sondey Reiswaffeln Bio, Dulano Ветчина, Milbona Handkäse Mit Eselschimmel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|