Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 53.42g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Нектарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Омлет с Молоком. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Яблоко, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|