|
- 0,8 кг за неделю
РСК 1730
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 76.33g | Carbs: 214.36g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Персики, Котлеты свиные жаренные, Рис Вареный. Dinner: Сушка, Котлеты свиные жаренные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|