Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 145.90g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Brunch Сыр Творожный, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Metzgerfrisch Traditions- Salami, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Kania JOGHURR DRESSING, Milbona Mozzarella, Grill Meister Rinder- Hüftsteak. Dinner: Baresa Gehackte Tomaten, Dulano Ветчина, Sondey Reiswaffeln Bio, Brunch Сыр Творожный, Milbona Grana Padano, Combino Макароны, Alpenhein Grill Camember, Metzgerfrisch Traditions- Salami, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Pomme Паштет, Metzgerfrisch Hackfleisch Gemischt. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|