Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
652 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 60.75g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо, Помидоры, Fish House Пикша Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|