Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
82.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 117.29g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Говядина Отварная, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи. Lunch: Красные Яблоки, Чай с Сахаром, Жареный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареный Картофель, Азбука Вкуса Палтус Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|